바나나 보관법 올바른 방식 소개
바나나는 달콤한 맛과 영양이 풍부한 과일로, 여름철에는 바나나 보관법을 알아야 오래 두고 맛있게 먹을 수 있습니다. 바나나를 올바르게 보관하기 위해 여러 방법이 있으며, 이번 블로그에서는 바나나 보관법에 대해 소개하겠습니다. 1. 바나나 효능 바나나에는 여러 가지 효능이 있습니다. 첫째로, 변비 예방에 도움을 주는 펙틴이 함유되어 있습니다. 또한 소화기능 향상, 우울증 예방, 다이어트를 위한 포만감 제공, 빈혈 예방, 피부 미용, 빠른 당 공급, 혈관 건강 개선, 해열 작용 등의 효능이 있습니다. 2. 바나나 보관법 바나나는 실온이 가장 적합한 보관 온도입니다. 익지 않은 바나나는 실온에 둔 후 적당히 익히면 좋습니다. 익은 바나나는 냉장 보관을 하는 것이 좋습니다. 냉장 보관을 할 때에는 바나나 꼭지와..
2023. 10. 12. 10:22