제목: 셀프 홈스파, 피로 회복의 시간
체계적인 홈스파, 피로탈출하기
혼자서도 간단한 스파 테크닉으로 피로를 탈출할 수 있다! 적절한 스파 기구와 오일만 있다면, 집에서 체계적인 홈스파를 즐길 수 있다.
홈스파 전문 키트 준비하기
홈스파를 즐기기 위해서는 기본적인 스파 키트를 준비해야 한다. 준비물로는 목욕 가운, 목욕 타월, 스파 오일, 샤워 젤 등이 필요하다. 스파 오일은 향이 좋은 것이나 항산화 성분이 있는 것 등 다양한 종류가 있으니 자신에게 맞는 오일을 선택하자.
체계적인 스파 기법으로 피로회복
기본적인 준비가 끝나면, 체계적인 스파 기법을 적용해보자. 스파 기구는 목욕탕, 바디 브러시, 스크럽 등이 있다. 목욕탕에 스파 오일과 향긋한 향을 뿌리면, 피로한 몸과 마음을 힐링할 수 있다. 바디 브러시를 활용하면 새롭게 태어난 듯한 피부로 건강한 피부도 가꾸어낼 수 있다. 스크럽으로 각질을 제거하여 부드러운 피부를 만드는 것도 좋다.
체계적인 스파 기법으로 피로를 탈출하고 피부 탄력도 높여보자!
