일하는 동안 자신을 동기부여하는 방법
모든 일에는 동기부여가 필요합니다. 하지만 어떻게 하면 일하는 동안 자신을 동기부여할 수 있을까요?
목표를 설정해보세요
일하는 동안 목표를 설정하면 당신의 노력에 대한 보상을 받은 느낌을 받을 수 있습니다.
자신의 업무와 관련된 이야기를 들어보세요
자신이 하는 일에 대한 좋은 이야기를 듣게되면 리마인드가 되어 동기부여가 될 수 있습니다.
동료들과 대화하세요
동료들이나 직장 상사와 대화하면, 여러 아이디어를 얻을 수 있고, 일을 하는데 있어서 새로운 에너지를 얻을 수 있습니다.
휴식시간에 운동을 하세요
스트레칭이나 운동을 할 때 당신은 현재 일하고 있는 일의 스트레스를 해소할 수 있습니다. 그리고 명상을 한다면 더욱 효과적입니다.
자신의 노력에 대해 칭찬을 해주세요
자신이 얼마나 성취했는지 자신이 생각해보고 칭찬하는 것은 자신에게 자신감을 심어줄 수 있습니다.
이러한 방법들을 통해 당신은 일하는 동안 동기부여를 유지할 수 있습니다.
